Pengetés légzés nélkül
Hangvezérlés: Másodpercenként egy pengetés, mindig azonos erővel.
Kapcsold be a mikrofont, és a felület élőben követi a pengetéseidet: jelzi, ha korán, későn vagy rossz fázisban pendítesz. A hang a böngésződben marad, felvétel nem készül.
Mielőtt a légzést hozzákötnéd, tanuld meg a tiszta pengetést. Csak a kéz és a száj dolgozik, a légzés magától megy.
Az alapgyakorlatok a légzés és a rezgés összehangolását tanítják meg, ez minden további hatás alapja.
Csak előre (kifelé)
A mutatóujjad körmével kifelé, magadtól elfelé pengesd a nyelvet, minden ütésnél ugyanabba az irányba. Visszafelé az ujj érintés nélkül tér vissza.
Egyenletes hangerő és tiszta indítás: ha csattan, kisebb erővel és a nyelv végéhez közelebb pengess.
Másodpercenként egy pengetés, mindig azonos erővel.
Érzékeld, mennyire tér el a bal és a jobb arcfél rezgése.
A doromblégzés kiegészítő gyakorlat, nem helyettesíti az orvosi kezelést. Terhesség, epilepszia, súlyos szív- vagy tüdőbetegség esetén kérd orvosod véleményét.