Leszokás-támogató doromblégzés: 6 téma, összesen 150 vezetett gyakorlat hangnarrációval, élő pengetés-elemzéssel és gyakoroltatással.
150 gyakorlat
4–6 ritmus, fókusz: torok-sóvárgás
4–8 ritmus, fókusz: kézhiány
5–9 ritmus, fókusz: szájéhség
4–10 ritmus, fókusz: ingerküszöb
6–12 ritmus, fókusz: hullámlovaglás
4–6 ritmus, fókusz: torok-sóvárgás
4–8 ritmus, fókusz: kézhiány
5–9 ritmus, fókusz: szájéhség
4–10 ritmus, fókusz: ingerküszöb
6–14 ritmus, fókusz: hullámlovaglás
4–8 ritmus, fókusz: torok-sóvárgás
4–10 ritmus, fókusz: kézhiány
5–11 ritmus, fókusz: szájéhség
4–12 ritmus, fókusz: ingerküszöb
6–14 ritmus, fókusz: hullámlovaglás
4–8 ritmus, fókusz: torok-sóvárgás
4–10 ritmus, fókusz: kézhiány
5–11 ritmus, fókusz: szájéhség
4–14 ritmus, fókusz: ingerküszöb
6–16 ritmus, fókusz: hullámlovaglás
4–10 ritmus, fókusz: torok-sóvárgás
4–12 ritmus, fókusz: kézhiány
5–13 ritmus, fókusz: szájéhség
4–14 ritmus, fókusz: ingerküszöb
6–16 ritmus, fókusz: hullámlovaglás
4–6 ritmus, fókusz: ingerlékenység
4–8 ritmus, fókusz: fejfájás
5–9 ritmus, fókusz: alvászavar
4–10 ritmus, fókusz: koncentrációzavar
6–12 ritmus, fókusz: nyugtalanság
4–6 ritmus, fókusz: ingerlékenység
4–8 ritmus, fókusz: fejfájás
5–9 ritmus, fókusz: alvászavar
4–10 ritmus, fókusz: koncentrációzavar
6–14 ritmus, fókusz: nyugtalanság
4–8 ritmus, fókusz: ingerlékenység
4–10 ritmus, fókusz: fejfájás
5–11 ritmus, fókusz: alvászavar
4–12 ritmus, fókusz: koncentrációzavar
6–14 ritmus, fókusz: nyugtalanság
4–8 ritmus, fókusz: ingerlékenység
4–10 ritmus, fókusz: fejfájás
5–11 ritmus, fókusz: alvászavar
4–14 ritmus, fókusz: koncentrációzavar
6–16 ritmus, fókusz: nyugtalanság
4–10 ritmus, fókusz: ingerlékenység
4–12 ritmus, fókusz: fejfájás
5–13 ritmus, fókusz: alvászavar
4–14 ritmus, fókusz: koncentrációzavar
6–16 ritmus, fókusz: nyugtalanság
4–6 ritmus, fókusz: reggeli rutin
4–8 ritmus, fókusz: kávészünet
5–9 ritmus, fókusz: autós rutin
4–10 ritmus, fókusz: étkezés utáni rutin
6–12 ritmus, fókusz: esti rutin
4–6 ritmus, fókusz: reggeli rutin
4–8 ritmus, fókusz: kávészünet
5–9 ritmus, fókusz: autós rutin
4–10 ritmus, fókusz: étkezés utáni rutin
6–14 ritmus, fókusz: esti rutin
4–8 ritmus, fókusz: reggeli rutin
4–10 ritmus, fókusz: kávészünet
5–11 ritmus, fókusz: autós rutin
4–12 ritmus, fókusz: étkezés utáni rutin
6–14 ritmus, fókusz: esti rutin
4–8 ritmus, fókusz: reggeli rutin
4–10 ritmus, fókusz: kávészünet
5–11 ritmus, fókusz: autós rutin
4–14 ritmus, fókusz: étkezés utáni rutin
6–16 ritmus, fókusz: esti rutin
4–10 ritmus, fókusz: reggeli rutin
4–12 ritmus, fókusz: kávészünet
5–13 ritmus, fókusz: autós rutin
4–14 ritmus, fókusz: étkezés utáni rutin
6–16 ritmus, fókusz: esti rutin
4–6 ritmus, fókusz: munkahelyi feszültség
4–8 ritmus, fókusz: konfliktus után
5–9 ritmus, fókusz: határidő előtt
4–10 ritmus, fókusz: családi stressz
6–12 ritmus, fókusz: esti levezetés
4–6 ritmus, fókusz: munkahelyi feszültség
4–8 ritmus, fókusz: konfliktus után
5–9 ritmus, fókusz: határidő előtt
4–10 ritmus, fókusz: családi stressz
6–14 ritmus, fókusz: esti levezetés
4–8 ritmus, fókusz: munkahelyi feszültség
4–10 ritmus, fókusz: konfliktus után
5–11 ritmus, fókusz: határidő előtt
4–12 ritmus, fókusz: családi stressz
6–14 ritmus, fókusz: esti levezetés
4–8 ritmus, fókusz: munkahelyi feszültség
4–10 ritmus, fókusz: konfliktus után
5–11 ritmus, fókusz: határidő előtt
4–14 ritmus, fókusz: családi stressz
6–16 ritmus, fókusz: esti levezetés
4–10 ritmus, fókusz: munkahelyi feszültség
4–12 ritmus, fókusz: konfliktus után
5–13 ritmus, fókusz: határidő előtt
4–14 ritmus, fókusz: családi stressz
6–16 ritmus, fókusz: esti levezetés
4–6 ritmus, fókusz: rekeszizom
4–8 ritmus, fókusz: kilégzési kontroll
5–9 ritmus, fókusz: köhögés oldása
4–10 ritmus, fókusz: légzéskapacitás
6–12 ritmus, fókusz: légúti nyálkaoldás
4–6 ritmus, fókusz: rekeszizom
4–8 ritmus, fókusz: kilégzési kontroll
5–9 ritmus, fókusz: köhögés oldása
4–10 ritmus, fókusz: légzéskapacitás
6–14 ritmus, fókusz: légúti nyálkaoldás
4–8 ritmus, fókusz: rekeszizom
4–10 ritmus, fókusz: kilégzési kontroll
5–11 ritmus, fókusz: köhögés oldása
4–12 ritmus, fókusz: légzéskapacitás
6–14 ritmus, fókusz: légúti nyálkaoldás
4–8 ritmus, fókusz: rekeszizom
4–10 ritmus, fókusz: kilégzési kontroll
5–11 ritmus, fókusz: köhögés oldása
4–14 ritmus, fókusz: légzéskapacitás
6–16 ritmus, fókusz: légúti nyálkaoldás
4–10 ritmus, fókusz: rekeszizom
4–12 ritmus, fókusz: kilégzési kontroll
5–13 ritmus, fókusz: köhögés oldása
4–14 ritmus, fókusz: légzéskapacitás
6–16 ritmus, fókusz: légúti nyálkaoldás
4–6 ritmus, fókusz: társasági kísértés
4–8 ritmus, fókusz: alkohol melletti vágy
5–9 ritmus, fókusz: egyetlen szál csapdája
4–10 ritmus, fókusz: unalom
6–12 ritmus, fókusz: jutalmazás átkeretezése
4–6 ritmus, fókusz: társasági kísértés
4–8 ritmus, fókusz: alkohol melletti vágy
5–9 ritmus, fókusz: egyetlen szál csapdája
4–10 ritmus, fókusz: unalom
6–14 ritmus, fókusz: jutalmazás átkeretezése
4–8 ritmus, fókusz: társasági kísértés
4–10 ritmus, fókusz: alkohol melletti vágy
5–11 ritmus, fókusz: egyetlen szál csapdája
4–12 ritmus, fókusz: unalom
6–14 ritmus, fókusz: jutalmazás átkeretezése
4–8 ritmus, fókusz: társasági kísértés
4–10 ritmus, fókusz: alkohol melletti vágy
5–11 ritmus, fókusz: egyetlen szál csapdája
4–14 ritmus, fókusz: unalom
6–16 ritmus, fókusz: jutalmazás átkeretezése
4–10 ritmus, fókusz: társasági kísértés
4–12 ritmus, fókusz: alkohol melletti vágy
5–13 ritmus, fókusz: egyetlen szál csapdája
4–14 ritmus, fókusz: unalom
6–16 ritmus, fókusz: jutalmazás átkeretezése