Kötetlen ritmus, tudatos légzés
Hangvezérlés: Bármilyen ritmus, amíg a kilégzés egyenletes marad.
Kapcsold be a mikrofont, és a felület élőben követi a pengetéseidet: jelzi, ha korán, későn vagy rossz fázisban pendítesz. A hang a böngésződben marad, felvétel nem készül.
Nincs előírt pengetésszám: szabadon játszol, de a légzés ritmusát végig tartod. A forma és a szabadság együtt.
Hosszú ciklusok és finom hangkontroll a tudatos légzés magasabb szintjén.
Csak előre (kifelé)
A mutatóujjad körmével kifelé, magadtól elfelé pengesd a nyelvet, minden ütésnél ugyanabba az irányba. Visszafelé az ujj érintés nélkül tér vissza.
Egyenletes hangerő és tiszta indítás: ha csattan, kisebb erővel és a nyelv végéhez közelebb pengess.
Bármilyen ritmus, amíg a kilégzés egyenletes marad.
Az a pont, ahol a játék átveszi az irányítást a légzés felett – vedd vissza.
A doromblégzés kiegészítő gyakorlat, nem helyettesíti az orvosi kezelést. Terhesség, epilepszia, súlyos szív- vagy tüdőbetegség esetén kérd orvosod véleményét.