Összes gyakorlat
Rezonancia· Mester· 7 perc

Suttogó rezonancia

Levegőhang keverése

4
Belégzés orron át
1. kör / 30 · 14 mp ciklus

Hangvezérlés: Halk hang, a felhangokat a szájformáddal alakítsd.

Élő pengetésfigyelőkikapcsolva

Kapcsold be a mikrofont, és a felület élőben követi a pengetéseidet: jelzi, ha korán, későn vagy rossz fázisban pendítesz. A hang a böngésződben marad, felvétel nem készül.

A gyakorlatról

Halk levegőhanggal színezed a pengetést.

Mire jó, mit enyhít?

A csontvezetéses rezgés az arcüregeket, a koponyát és a mellkast járja át.

Pengetés iránya

Csak hátra (befelé)

A hüvelykujj párnájával vagy a mutatóujj begyével magad felé, befelé húzd meg a nyelvet. Az ujj mindig ugyanabból a kiindulási helyzetből indul.

A befelé pengetés lágyabb hangot ad – figyeld, hogy a nyelv ne érjen a kerethez a visszatéréskor.

Hangvezérlés

Halk hang, a felhangokat a szájformáddal alakítsd.

Érzékelés

Érzékeld a rekeszizom mozgását a bordaív alatt.

Tippek

A doromblégzés kiegészítő gyakorlat, nem helyettesíti az orvosi kezelést. Terhesség, epilepszia, súlyos szív- vagy tüdőbetegség esetén kérd orvosod véleményét.