Összes gyakorlat
Rituálé· Haladó· 10 perc

Beavató első kör

Új hangszer első használata

5
Belégzés orron át
1. kör / 40 · 15 mp ciklus

Hangvezérlés: Halk hang, a felhangokat a szájformáddal alakítsd.

Élő pengetésfigyelőkikapcsolva

Kapcsold be a mikrofont, és a felület élőben követi a pengetéseidet: jelzi, ha korán, későn vagy rossz fázisban pendítesz. A hang a böngésződben marad, felvétel nem készül.

A gyakorlatról

Az új doromb első megszólaltatásának rituáléja.

Mire jó, mit enyhít?

Ismételhető, keretbe zárt gyakorlatok, amelyek napi horgonyt adnak.

Pengetés iránya

Csak előre (kifelé)

A mutatóujjad körmével kifelé, magadtól elfelé pengesd a nyelvet, minden ütésnél ugyanabba az irányba. Visszafelé az ujj érintés nélkül tér vissza.

Egyenletes hangerő és tiszta indítás: ha csattan, kisebb erővel és a nyelv végéhez közelebb pengess.

Hangvezérlés

Halk hang, a felhangokat a szájformáddal alakítsd.

Érzékelés

Kövesd a levegő hőmérsékletét be- és kilégzéskor.

Tippek

A doromblégzés kiegészítő gyakorlat, nem helyettesíti az orvosi kezelést. Terhesség, epilepszia, súlyos szív- vagy tüdőbetegség esetén kérd orvosod véleményét.